수영강습반 진도표
| 교육기간 | 강습내용 | 소요기간 | ||
|---|---|---|---|---|
| 1개월 | 1주 | 물익히기, 호흡법, 자유형 발차기 | 자유형 (5주) |
|
| 2주 | ||||
| 3주 | 자유형 팔동작 및 전체동작 | |||
| 4주 | ||||
| 2개월 | 1주 | |||
| 2주 | 배영 차기 | 배영 (4주) |
||
| 3주 | ||||
| 4주 | 배영 팔동작 및 전체동작 | |||
| 3개월 | 1주 | |||
| 2주 | 평형 발차기 | 자유형 팔꺽기, 입영 등 기타 응용 프로그램 | 평형 (5주) |
|
| 3주 | ||||
| 4주 | 평형 팔동작 | |||
| 4개월 | 1주 | 평형 전체동작 | ||
| 2주 | ||||
| 3주 | 접영 발차기 | 스타트, 턴, 잠수 등 응용 프로그램 | 접영 (6주) |
|
| 4주 | ||||
| 5개월 | 1주 | 접영 팔동작 | ||
| 2주 | ||||
| 3주 | 접영 전체동작 | |||
| 4주 | ||||
| 5개월 이후 | 자세교정, 실력향상 외 오리발, 스노쿨등 응용 프로그램 | |||
강습 프로그램
개관 및 휴관일
- 개관일 : 월요일 ~ 금요일(06:00~21:00), 토요일(06:00~14:00)
- 휴관일 : 매주 일요일
강습프로그램 운영방식
- 강 습 일 정 표
| 반별 | 시간 | 월, 수 | 화, 목 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 조기반 | 06:00~06:50 | 중·상급 | 초급 | 금~토요일 자유수영 평일 강습 레인 외 자유수영 가능 일요일 휴장 |
| A | B | |||
| 주부반 | 10:00~10:50 | 중·상급 | 초급 | |
| A | B | |||
| 오후반 | 14:00~14:50 | 초·중·상급 | 강습생증원시분리 | |
| 어린이반 | 16:00~16:50 | 초·중·상급 | 강습생증원시분리 | |
| 직장인반 | 19:00~19:50 | 중·상급 | 초급 | |
| A | B |
※ 강습시간에는 1회 이용이 불가합니다.
※ 회원등록시 카드비 : 5,000원
라이선스
![[공공누리 공공저작물 자유이용허락] 제2유형:출처표시+상업적 이용금지](/common/image/new_img_opentype02.png)
본 저작물은 "공공누리" 제2유형:출처표시+상업적 이용금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.